Solutions pour courir avec un oignon… October 31 2014

De nombreuses personnes en Australie ont au moins un oignon, et des milliers de ces personnes sont des coureurs. Ceux d'entre nous qui ont des oignons savent à quel point il peut être douloureux de marcher, et encore moins de courir. Mais marcher et courir peuvent être à la fois possibles et indolores.

Les coureurs avec des oignons ont tendance à trop pronation, il est donc essentiel de bien évaluer vos pieds et de trouver une chaussure de course à la fois suffisamment large pour accueillir l'oignon et suffisamment stable pour soutenir le cou-de-pied.

La pronation est la façon dont le pied d'un coureur roule latéralement entre le pas et l'orteil. La sous-pronation se produit lorsque le pied roule vers l'extérieur, la sur-pronation se produit lorsqu'il roule vers l'intérieur et un motif neutre est lorsque peu de roulement se produit.

Faire correspondre les propriétés d'une chaussure à votre style de course augmentera le confort, l'efficacité de la course et contribuera à réduire le risque de blessure.

Les coureurs GEL-3000 d'ASICS sont spécialement conçus pour les femmes qui souffrent d'oignons, fournissant un «soutien aux surpronateurs de stade avancé» grâce à des technologies et un design spéciaux. Cette chaussure vous offre un soutien supplémentaire à l'avant-pied pour un confort amélioré et une stabilité accrue et elle a un bonus supplémentaire: l'innovant fenêtre d'oignon réduit l'irritation de votre gros orteil.

La semelle de cette chaussure est 2 mm plus large que la semelle ASICS standard, ce qui vous donne une plate-forme de pied plus large pour plus de stabilité et Dynamic DuoMax vous donne une semelle intermédiaire plus stable qui vous donne une poussée plus efficace.

À un prix moyen de 230 $, c'est un investissement mais tout coureur sait que l'investissement dans une bonne paire de chaussures de course est un must.

Pour plus de confort et pour éviter que votre oignon ne s'aggrave, portez le Oignon et tenez-vous-en à des chaussettes fines et respirantes. 

Buy Bunion Sleeve